黄豆海带大骨汤

编辑:小豹子/2018-04-30 17:31

黄豆海带大骨汤的做法详细介绍

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黄豆海带大骨汤的简介及特色

海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的靓汤,海带、黄豆与排骨各具营养,煲成的汤水很是滋补呢!煲好的汤,肉烂脱骨,海带滑嫩,喝一口暖胃舒心。营养功效:1、海带含碘、蛋白质、脂肪、灰分、粗纤维、大叶藻素、鞣质、维生素C、B1、胺基酸、核黄素、钾、钙、氟等,营养丰富,且对结核菌有抑制作用,可治慢性支气管炎及缺碘性甲状腺肿。2、黄豆含蛋白质、维生素B1、B2、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、叶酸、生物素、卵磷脂等,可以健脾胃、消浮肿、补脑,孕妇食用有益于胎儿脑部发育。3、猪骨是最主要的钙质来源,结合了黄豆丰富的蛋白质,以及海带中多种矿物质,营养丰富,是孕妇和产妇可经常食用的好汤。
分类标签:家常菜谱美味粥汤肢寒畏冷食谱
菜品口味香味主要工艺
食凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)材明细
黄豆海带
猪骨姜片

黄豆海带大骨汤的做法详细步骤

黄豆海带大骨汤的做法图片第1步1、黄豆洗净泡发一夜黄豆海带大骨汤的做法图片第2步2、海带泡发后洗净,切小段黄豆海带大骨汤的做法图片第3步3、猪骨剁大块,洗净,淖去血水黄豆海带大骨汤的做法图片第4步凤凰彩票网(5557713.com)4、把猪骨和姜片一同放入汤锅中黄豆海带大骨汤的做法图片第5步5、大火烧开去除表面浮沫至汤水清澈黄豆海带大骨汤的做法图片第6步6、再加入黄豆和海带,食用前加盐调味 美食分享,让更多人知道